السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم بیان کریں گے کہ کینویعنی اورنجز کے کیا فوائد ہیں اور ان کو کیسے اتنا استعمال کرنا چاہیے۔ کینوکھانے سے ہمارے جسم میں کیا تبدیلی رونما ہوتی ہیں؟ کینو کا استعمال کن لوگوں کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے اور کن لوگوں کو کینوکا استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے موضوع کو آخر تک مکمل دیکھیں۔ مگر اس سے پہلے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ ویب سائٹ پر ہم وظائف اور پرانے تعویذات کے موضوع بھی اپلوڈ کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی بھی روحانی مسئلہ ہو تو آپ ڈسکرپشن میں دیے گئے فون نمبر پر رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔ اب ہم آتے ہیں اپنے اصل موضوع کی طرف۔ ناظرین یقینا بہت سے لوگ یہ بات جانتے ہوں گے کہ اورنجز وٹامن سی کا بہت بڑا ذریعہ ہے۔ سکن کے لیے بہت اتنا ہے۔ صحت اور خوبصورتی بھی نمبر1 ہے۔ اس لیے کینو کا استعمال زیادہ تر لوگ دھوپ میں بیٹھ کر کرتے ہیں اور ایک دو درجن کینو بآسانی کھا جاتے ہیں۔ یہ کام آپ نے بالکل نہیں کرنا کینو کا ضرورت سے زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایک دن میں تقریبا دو سے تین اورنجز استعمال کرنی چاہیے۔ اگر اعتدال میں رہ کر استعمال کریں گے تو پھر اس کے ہیلتھ بینیفٹ سے بھرپور فائدہ حاصل کر سکیں گے۔ جو لوگ جوان نظر آنا چاہتے ہیں وہ اس کا استعمال روزانہ کریں کیونکہ اس میں وافر مقدار میں وٹامن کی پایا جاتا ہے جو کہ سکن کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ وٹامن سی حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹیبلٹ اور سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی ہوتی ہیں۔ اگر وہ سردیوں میں اورنجز کا استعمال زیادہ کریں تو انہیں کسی الٹرنیٹ کی ضرورت بھی پیش کرنا ہے۔ کیونکہ یہ ایک نیچر ل کورس ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کے اندر کوئی سوزش یاسوجن ہو جائیں تو اس کے لیے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی ہمیں کینسر جیسی مہلک بیماری سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔وٹامن سی ہماری قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ کینو کے استعمال سے نظام ا نہظام بہتر ہوتا ہے۔ اس کا ایک ایسا فائدہ یہی ہے جو کہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ وہ یہ کہ یہ آئرن کے اب سوشن کو بڑھاتا ہے۔یعنی اگر آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے تو آپ آئرن کا استعمال کو لازمی کریں گے لیکن ساتھ میں وٹامن سی کبھی استعمال ہوگا۔اس لیے کینو میں موجود وٹامن سی آئرن کو ابزارب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ کینووٹامن سی کا بہت بڑا سورس ہے اور ہم با آسانی وٹامن سی اس میں حاصل کر سکتے ہیں۔ پہلا فائدہ اس کا یہ ہے کہ اس میں وٹامن سی کی بہت اچھی مقدار ہیں۔ اور اس کا دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس نے فائبر بھی اچھی خاصی مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ کولیسٹرل سے بچاتا ہے۔ فائبر جو کہ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے شوگر کے مریضوں کو ایک وقت میں ایک ہی کینو کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ بعض لوگ کنو کھانے کی بجائے اس کا جوس پینا پسند کرتے ہیں۔جس سے فائبر نکل جاتے ہیں اور صرف جوس استعمال کر لیا جاتا ہے جس سے نہ صرف وزن بڑھتا ہے بلکہ بہت سارے دیگر مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔ کینو کا بھر پور استعمال کرنے کے لیے ا سے جوس کی بجائے ایسے ہی استعمال کریں۔ پھر ہی آپ اس کا مکمل فائدہ حاصل کر سکیں گے۔کینو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی مقدار موجود ہوتی ہے جس وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ سردیوں میں پانی کی کمی کی صورت میں کینو کا استعمال کرنے سے ڈی ہائیڈریشن نہیں ہوتا۔ پانی کی بہت اچھی مقدار قدرتی طور پر ان کے اندر موجود ہیں۔ کوشش کریں کہ کینو کا استعمال جوس کی بجائے فروٹ فام میں کریں۔آئرن کی کمی والے لوگ بچے اور حاملہ خواتین اس کا استعمال ضرور کریں۔کینو کا استعمال ان لوگوں کو نہیں کرنا چاہیے جن کو معدے میں ریز بیت کا مسئلہ ہے۔ جن کے سینے میں جلن،ریزابیت کا پرابلم ہو۔جن لوگوں کو معدے کا ا لسر ہو وہ کینو اور اس کا جوس ہرگز استعمال نہ کریں۔
Female: 0306-4151113
Male: 0301-0147869
Related Post
Pety Ki Pathri Ka Powerful Rohani Ilaj | Pathri Ka Ilaj | How To Treat Gallbladder Stones
پتے میں پتھری کا مریض بہت ہی تکلیف کا شکار ہوتا ہے۔کھانا پینا مشکل ہو جاتا ہے۔کوئی بھی کام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ذیادہ دیر بیٹھ نہیں سکتا ہے۔پرہیزی کھانا کھاتا ہے۔میڈیکلی اپنا علاج کرواتا ہے۔دوایئاں باقاعدگی سے استعمال کرتا ہے۔مگر بعض اوقات دوائیاں بھی اس پر اثر نہیں...
Falij Ka Powerful Rohani Amal | Falij Ka Ilaj | Falij Se Bachne Ka Amal
فالج ایک ایسی بیماری ہے۔جو خون کی شریانیں بند ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔اس کی وجہ سے مریض کو لمبے عرصہ تک کی معذوری ہو سکتی ہے۔جب جسم کے متعلقہ حصے کو خون کی فراہمی بند ہو جائے توجسم میں کمزوری سمیت کئی طرح کی علامتیں ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔جس کی وجہ سے جسم کا متاثرہ...
Shohar Ki Dosri Aurton Main Dilchaspi, Khas Amal | Powerful Wazifa for happy Married life
اکثر شادی شدہ خواتین ایسی ہیں۔جو اپنے شوہروں کی وجہ سے بہت پریشان رہتی ہیں۔کچھ خواتین بہت خوبصورت ہونے کے باوجود بھی شوہر کو اپنی طرف راغب نہیں کر پاتی ہیں۔حالانکہ وہ اپنے گھر کا اور بچوں کا بھی خیال رکھتی ہیں۔اپنے سسرالی رشتے داروں سے بھی ان کے تعلقات اچھے ہوتے...
Bhool jane Ki Bimari Se Nijat Ka Rohani Amal | Yaddasht Ki Kamzori Hamesha Ke Liye Khatam
کچھ لوگوں کے ساتھ ایسا معاملہ ہوتا ہے۔کہ وہ چیزیں رکھ کر بھول جاتے ہیں۔بلکہ کوئی بات کرتے کرتے بھی بھول جاتے ہیں زیور،پیسہ یا پھر کوئی قیمتی کاغذات جو سنبھال کر رکھ دیئے جاتے ہیں۔اور ڈھونڈ،ڈھونڈ کر پاگل ہو جاتے ہیں۔اور آپ کو یاد نہیں آرہا ہوتا۔ کمزور یاداشت کی وجہ جب...
Parashan Mayon K Liya Zabardast Rohani Amal | Bacha Feeder Nahi Peeta | Baby Not Taking Feeder
بہت سی خواتین اس لئے پریشان رہتی ہیں۔کہ ان کا بچہ دودھ نہیں پیتا ہے۔فیڈر کو منہ نہیں لگاتا ہے۔ ہروقت روتا رہتا ہے۔چڑ چڑا ہو جاتا ہے۔دودھ نہ پینے کی وجہ سے بہت کمزور ہو گیا ہے۔اور بیمار رہنے لگتا ہے۔اس کی ایک وجہ تو یہ ہے کہ بچے کے پیٹ میں درد ہو رہا ہے۔بچہ کا گلا خراب...
Dil K Band Waal Ko Kholne Ka Amal | By.pass Se Nijat Ka Rohani Ilaj.
آج ہم آپ کو ایک ایسا وظیفہ بتائیں گے۔جس سے دل کے بند وال کھل جائیں گے۔سینے میں اگر درد اٹھتا ہے۔دل گھبراتا ہے۔دل کی شریانیں بند ہیں،یہاں تک کہ اگر ڈاکٹرز نےby.passبتایا ہو تواس وظیفہ کی بدولت دل کے ہر مرض سے نجات مل جائے گی انشاء اللہ وظیفہ یہ ہے کہ اول،آخر دورد...
Arq un Nisa Ka Behtareen Rohani Ilaj | Arq un Nisa Ke Dard Say Nijat Ka Rohani Ilaj | Wazifa for Sciatica Pain.
عرق النساء جسے لنگڑی کا درد بھی کہتے ہیں۔یہ ران سے لے کر پاؤں کے انگوٹھے تک ہوتا ہے۔اور یہ درد مسلسل دن بدن بڑھتا رہتا ہے۔ اور بعض مرتبہ یہ لاعلاج بنتا جاتا ہے۔اور باوجود آپریشن کے اس درد میں کمی نہیں آتی ہے۔اور انسان خود کو تندرست محسوس نہیں کرتا ہے۔ یہ درد ٹانگ کے...
Manpasand Shadi K Liye 21 Din Ka Wazifa | Taweez For Marriage | jaldi Shadi K Liye Wazifa
بہت سے لڑ کے لڑکیاں اپنی پسند سے شادی کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن ان کی راہ میں بہت سی رکاوٹیں حائل ہوتی ہیں۔ کبھی لڑکی کے گھر والے نہیں مانتے تو کبھی لڑکے کے گھر والے۔جس کی وجہ سے وہ بہت سے مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں۔ دماغی امراض کا شکار ہو جاتے ہیں۔ خود کشی کی طرف چلے جاتے...
Alsar Ka Rohani Ilaj | Stomach Ulcer Disease.
معدے میں السر،معدے میں زخم،معدے کا خراب ہونا،بہت سے لوگ اس بیماری میں مبتلا ہیں۔اور اذیت کا شکار ہیں۔السر کی وجہ سے ہر وقت پیٹ میں درداور معدے میں جلن رہتی ہے۔کھانا پینا مشکل ہو جاتا ہے۔اگر کھا لیا جائے تو پھر ہضم نہیں ہوتا۔ بعض وجو ہات کی بناء پر معدہ بے حد خراب ہو...
Dushman Par Ghalib Aane Ka Wazifa | Dushman Se Nijat Ka Amal.
اگر آپ اپنے دشمن کی وجہ سے پریشان ہیں۔آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا کوئی بہن،کوئی دوست یا رشتہ دار آپ کا دشمن ہو گیا ہے۔جو آپ پر جادو ٹونے کرتا ہے،عملیات کرتا ہے۔آپ کے کاروبار پر بندش کرتا ہے۔یا اس کے ان شیطانی عملیات کی وجہ سے آپ کے گھر پر بھی اثرات آرہیں ہیں۔گھر میں لڑائی...
Bachon Mein Sokra Ka Ilaj |Sokra Ki Bimari ka rohani ilaj.
آپ نے دیکھا ہو گا۔ کہ بچہ جب پیدا ہوتا ہے تو اچھا خاصا صحت مند ہوتا ہے۔لیکن ایک ماہ کے اندر بچہ آہستہ آہستہ کمزور ہونا شروع ہو جاتا ہے۔بچہ دودھ پینا چھوڑ دیتاہے۔ اور وہ سوکھنا شروع ہو جاتا ہے۔یہ بیماری صرف نوزائیدہ بچوں میں ہی نہیں بلکہ بڑے بچوں میں بھی پائی جاتی...
Surah Maryam K Taweez Se Hamal Zaya Nahi Hoga Inshallah| Taweez for Pregnancy.
اٹھرا ایک ایسی بیماری ہے۔جو خواتین میں پائی جاتی ہے۔اس بیماری میں مبتلا خواتین کا حمل ضائع ہو جاتا ہے۔اور وہ اولاد جیسی نعمت سے محروم ہو جاتی ہیں۔اٹھرا ہونے کی وجہ سے حمل کبھی دوسرے مہینے میں،کبھی پانچویں مہینے میں، اور کبھی ساتویں مہینے میں ضائع ہو جاتا ہے۔ اور بعض...