السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم بیان کریں گے کہ کینویعنی اورنجز کے کیا فوائد ہیں اور ان کو کیسے اتنا استعمال کرنا چاہیے۔ کینوکھانے سے ہمارے جسم میں کیا تبدیلی رونما ہوتی ہیں؟ کینو کا استعمال کن لوگوں کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے اور کن لوگوں کو کینوکا استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے موضوع کو آخر تک مکمل دیکھیں۔ مگر اس سے پہلے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ ویب سائٹ پر ہم وظائف اور پرانے تعویذات کے موضوع بھی اپلوڈ کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی بھی روحانی مسئلہ ہو تو آپ ڈسکرپشن میں دیے گئے فون نمبر پر رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔ اب ہم آتے ہیں اپنے اصل موضوع کی طرف۔ ناظرین یقینا بہت سے لوگ یہ بات جانتے ہوں گے کہ اورنجز وٹامن سی کا بہت بڑا ذریعہ ہے۔ سکن کے لیے بہت اتنا ہے۔ صحت اور خوبصورتی بھی نمبر1 ہے۔ اس لیے کینو کا استعمال زیادہ تر لوگ دھوپ میں بیٹھ کر کرتے ہیں اور ایک دو درجن کینو بآسانی کھا جاتے ہیں۔ یہ کام آپ نے بالکل نہیں کرنا کینو کا ضرورت سے زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایک دن میں تقریبا دو سے تین اورنجز استعمال کرنی چاہیے۔ اگر اعتدال میں رہ کر استعمال کریں گے تو پھر اس کے ہیلتھ بینیفٹ سے بھرپور فائدہ حاصل کر سکیں گے۔ جو لوگ جوان نظر آنا چاہتے ہیں وہ اس کا استعمال روزانہ کریں کیونکہ اس میں وافر مقدار میں وٹامن کی پایا جاتا ہے جو کہ سکن کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ وٹامن سی حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹیبلٹ اور سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی ہوتی ہیں۔ اگر وہ سردیوں میں اورنجز کا استعمال زیادہ کریں تو انہیں کسی الٹرنیٹ کی ضرورت بھی پیش کرنا ہے۔ کیونکہ یہ ایک نیچر ل کورس ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کے اندر کوئی سوزش یاسوجن ہو جائیں تو اس کے لیے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی ہمیں کینسر جیسی مہلک بیماری سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔وٹامن سی ہماری قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ کینو کے استعمال سے نظام ا نہظام بہتر ہوتا ہے۔ اس کا ایک ایسا فائدہ یہی ہے جو کہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ وہ یہ کہ یہ آئرن کے اب سوشن کو بڑھاتا ہے۔یعنی اگر آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے تو آپ آئرن کا استعمال کو لازمی کریں گے لیکن ساتھ میں وٹامن سی کبھی استعمال ہوگا۔اس لیے کینو میں موجود وٹامن سی آئرن کو ابزارب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ کینووٹامن سی کا بہت بڑا سورس ہے اور ہم با آسانی وٹامن سی اس میں حاصل کر سکتے ہیں۔ پہلا فائدہ اس کا یہ ہے کہ اس میں وٹامن سی کی بہت اچھی مقدار ہیں۔ اور اس کا دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس نے فائبر بھی اچھی خاصی مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ کولیسٹرل سے بچاتا ہے۔ فائبر جو کہ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے شوگر کے مریضوں کو ایک وقت میں ایک ہی کینو کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ بعض لوگ کنو کھانے کی بجائے اس کا جوس پینا پسند کرتے ہیں۔جس سے فائبر نکل جاتے ہیں اور صرف جوس استعمال کر لیا جاتا ہے جس سے نہ صرف وزن بڑھتا ہے بلکہ بہت سارے دیگر مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔ کینو کا بھر پور استعمال کرنے کے لیے ا سے جوس کی بجائے ایسے ہی استعمال کریں۔ پھر ہی آپ اس کا مکمل فائدہ حاصل کر سکیں گے۔کینو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی مقدار موجود ہوتی ہے جس وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ سردیوں میں پانی کی کمی کی صورت میں کینو کا استعمال کرنے سے ڈی ہائیڈریشن نہیں ہوتا۔ پانی کی بہت اچھی مقدار قدرتی طور پر ان کے اندر موجود ہیں۔ کوشش کریں کہ کینو کا استعمال جوس کی بجائے فروٹ فام میں کریں۔آئرن کی کمی والے لوگ بچے اور حاملہ خواتین اس کا استعمال ضرور کریں۔کینو کا استعمال ان لوگوں کو نہیں کرنا چاہیے جن کو معدے میں ریز بیت کا مسئلہ ہے۔ جن کے سینے میں جلن،ریزابیت کا پرابلم ہو۔جن لوگوں کو معدے کا ا لسر ہو وہ کینو اور اس کا جوس ہرگز استعمال نہ کریں۔
Female: 0306-4151113
Male: 0301-0147869
Related Post
Shaki Mizaj Shohar Ko Rahe Rast Par Lane Ka Wazifa | Shohar Ka Gussa Khatam Karne Ka Taweez.
ناظرین شک ایک ایسی آگ ہے۔جس میں آج تک کئی گھر جل کر راکھ ہو چکے ہیں۔شکی مزاج شوہر کے ساتھ زندگی گزارنا کسی عذاب سے کم نہیں ہے۔شکی مزاج شوہر ہر وقت اپنی بیوی کی نگرانی کرتا ہے۔اسے اپنی بیوی کا کسی سے بات کرنا،کہیں آنا جانا، کسی سے ملنا ملانا پسند نہیں ہوتا ہے۔بلکہ نوبت...
Sugar Se Nijat Ka Rohani Ilaj | Sugar Ka ilaj
ناظرین:شوگر ایک خطرناک بیماری ہے۔جو اندر ہی اندر آپ کو ختم کر رہی ہوتی ہے۔اور آپ کو پتہ ہی نہیں چلتا۔شوگر جیسا مرض بہت ہی تیزی سے لوگوں میں پھیل رہا ہے۔اگر آپ ڈاکٹری علاج کروا کروا کر تھک چکے ہیں۔انسولین لگوا لگوا کر تھک چکے ہیں۔اور اس مرض سے آپ کو چھٹکارہ نہیں مل رہا...
Tonsils Aur Gale K Tamam Amraz Se Shifa Ka Wazifa | Gale Ki Har Tarha Ki bimari Ka Ilaj.
ٹانسلز اور گلے کی تمام بیماریوں سے شفاء کے لئے آج ہم آپ کو ایک وظیفہ بتائیں گے۔اگر آپ کے گلے میں ٹانسلز ہیں۔منہ میں دانے ہیں۔گلا درد ہوتا ہے۔جس کی وجہ سے آپ تکلیف میں رہتے ہیں۔اور ادویات کے استعمال سے بھی آرام نہیں آرہا ہے۔تو آپ ہمارے بتائے گئے عمل کو ہمارے بتائے گئے...
Susral ke Zulam Se Bachne Ka amal | How to Overcome Jealousy.
شادی کے بعد سسرال میں لڑکی کو اکثر حسد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔اسکی نندیں،جیٹھانیاں اور دیورانیاں اس سے حسدکرتی ہیں۔اور ساس کو بھی اس کے خلاف کر دیتی ہیں۔حسد کرنے والی ایسی ذہنیت کے سامنے سیدھی سادھی صاف دل رکھنے والی بہوبے بس ہو جاتی ہے اور وہ پریشان رہتی ہے کہ ان...
Insha Allah Ladka Hi Paida Hoga | Aulaad E Narina Ke Liye taweez
اولاد اللہ کا خاص کرم ہے۔بیٹے اللہ کی نعمت ہیں۔تو بیٹیاں اللہ کی رحمت ہیں۔بیٹیاں ماں،باپ کے لئے بوجھ نہیں ہوتی ہیں۔لیکن والدین کی یہ خواہش ہوتی ہے کہ ا للہ تعالیٰ نے بیٹیاں دی ہیں۔تو اس کے ساتھ ساتھ بیٹے سے بھی نواز دے۔جو ہمارے بڑھاپے کا سہارا بنے اورہماری نسل کو بھی...
Bacho Ko Zaheen Banane Ka Rohani Amal | Wazifa For Children To Make Intelligent
ہر سٹوڈینٹ کی پہلی خواہش ہوتی ہے کہ وہ کلاس میں اول آئے۔ہمیشہ 100پرسنٹ مارکس حاصل کرے۔کلاس کا ذہین ترین سٹوڈینٹ ہو۔والدین کا نام روشن کرے۔اساتذہ کی نگاہوں میں ہردلعزیز ہو۔ہر طرف اسی کی مثالیں دی جائیں۔لیکن بد قسمتی سے بے شمار سٹوڈینٹس ایسے ہیں۔جو بے حد ذہین ہیں۔قابل...
Miya biwi Main Mohabbat ka Taweez|Taweez For Love Husband And Wife
کیا آپ کا شوہر اپنی ماں اور بہن کی سنتا ہے۔اور آپ پر توجہ نہیں دیتا،صرف اپنی ماں اور بہن کی بات مانتا ہے۔ان کا خیال کرتا ہے۔بلکہ اپنے رشتہ داروں کو آپ پر فوقیت دیتا ہے۔اور آپ اس کی محبت اور توجہ کی منتظر ہی رہ جاتی ہیں۔اور اس انتظار میں رہتی ہیں۔کہ کب وہ آپ کی طرف...
Sharab Noshi Se Nijat Ka Powerful Taweez | Nasha aur Sharab Churane Ka Rohani Amal
شراب کی لت جب کسی کو لگ جاتی ہے۔تو وہ اسے چھوڑ نہیں پاتا۔اس کے والدین اور رشتے دار اسے شراب پینے سے روکتے ہیں۔ لیکن وہ چاہ کر بھی خود کو شراب پینے سے نہیں روک پاتا۔کیونکہ اسے اپنے دماغ کا وہ سکون attractکرتا ہے۔جو شراب پینے سے اسے حاصل ہوتا ہے اور اسے ہر طرح کے...
Mohron K Dard Se Shifa Ka Taweez | Spinal Pain Relief Taweez
مہروں کا ہل جانا، یا سلپ ہونا،جس میں مریض کی ڈسک سلپ ہو جاتی ہے۔جس کی وجہ سے اسے مستقل کمر میں درد رہتا ہے۔ٹانگوں میں درد اور کھچاؤ رہتا ہے۔مریض شدید اذیت کا شکار ہوتا ہے۔ بہت علاج کروانے پر بھی مریض کو شفاء نہیں ملتی ہے۔وہ اپنی تکلیف کی وجہ سے پریشان اور اذیت میں...
O.C.D Se Nijat Pane Ka Rohani Ilaj | Obsession Ya O.C.D Ka ilaj
o.c.dایک ایسا مرض ہے۔جس میں مریض ایک ہی بات کو بار بار سوچتا ہے۔اس کو بار بار گندگی کا احساس ہوتا ہے۔وہ بار بار ہاتھ دھوتا یا نہاتا ہے۔ گاڑی چلاتے ہوئے اسے خوف رہتا ہے کہ کہیں ایکسیڈینٹ نہ ہو جائے۔روحانی اور مقدس مقامات کے بارے میں برے خیالات آتے ہیں۔sexual-...
Behtareen Rishty K Liye Surah Taha Ka Taweez | Taweez For Marriage
ایسے لڑکے لڑکیاں جن کی شادی نہیں ہورہی۔ رشتے آتے آتے رک جاتے ہیں یا بات شادی تک پہنچنے سے پہلے ہی ختم ہوجاتی ہے اور بہت سارے روحانی عمل کروانے کے باوجود آپ کا رشتہ ہونہیں پارہا تو ہم قرآن کریم کی رو سے آپ کے ساتھ ایسا پاورفل روحانی علاج شیئر کرنے جارہے ہیں۔جس کی برکت...
Aulad e Nareena ke Liye Behtreen Or Asan Naqsh | Aulad E Norina ka Taweez
یہ ویڈیو ان خواتین کے لئے ہے جو اولاد نہ ہونے کی وجہ سے پریشان ہیں۔اور اپنے سسرال اور شوہر کے طعنے سن سن کر تھک چکی ہیں۔تو وہ پریشان نہ ہوں۔کیوں کہ ہم آپ کو قرآنی آیات کے ذریعے ایک ایسا روحانی علاج بتائیں گے۔جس سے (انشاء اللہ) اللہ کے فضل سے آپ کے ہاں اولاد نرینہ یعنی...