السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم بیان کریں گے کہ کینویعنی اورنجز کے کیا فوائد ہیں اور ان کو کیسے اتنا استعمال کرنا چاہیے۔ کینوکھانے سے ہمارے جسم میں کیا تبدیلی رونما ہوتی ہیں؟ کینو کا استعمال کن لوگوں کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے اور کن لوگوں کو کینوکا استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے موضوع کو آخر تک مکمل دیکھیں۔ مگر اس سے پہلے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ ویب سائٹ پر ہم وظائف اور پرانے تعویذات کے موضوع بھی اپلوڈ کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی بھی روحانی مسئلہ ہو تو آپ ڈسکرپشن میں دیے گئے فون نمبر پر رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔ اب ہم آتے ہیں اپنے اصل موضوع کی طرف۔ ناظرین یقینا بہت سے لوگ یہ بات جانتے ہوں گے کہ اورنجز وٹامن سی کا بہت بڑا ذریعہ ہے۔ سکن کے لیے بہت اتنا ہے۔ صحت اور خوبصورتی بھی نمبر1 ہے۔ اس لیے کینو کا استعمال زیادہ تر لوگ دھوپ میں بیٹھ کر کرتے ہیں اور ایک دو درجن کینو بآسانی کھا جاتے ہیں۔ یہ کام آپ نے بالکل نہیں کرنا کینو کا ضرورت سے زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایک دن میں تقریبا دو سے تین اورنجز استعمال کرنی چاہیے۔ اگر اعتدال میں رہ کر استعمال کریں گے تو پھر اس کے ہیلتھ بینیفٹ سے بھرپور فائدہ حاصل کر سکیں گے۔ جو لوگ جوان نظر آنا چاہتے ہیں وہ اس کا استعمال روزانہ کریں کیونکہ اس میں وافر مقدار میں وٹامن کی پایا جاتا ہے جو کہ سکن کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ وٹامن سی حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹیبلٹ اور سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی ہوتی ہیں۔ اگر وہ سردیوں میں اورنجز کا استعمال زیادہ کریں تو انہیں کسی الٹرنیٹ کی ضرورت بھی پیش کرنا ہے۔ کیونکہ یہ ایک نیچر ل کورس ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کے اندر کوئی سوزش یاسوجن ہو جائیں تو اس کے لیے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی ہمیں کینسر جیسی مہلک بیماری سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔وٹامن سی ہماری قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ کینو کے استعمال سے نظام ا نہظام بہتر ہوتا ہے۔ اس کا ایک ایسا فائدہ یہی ہے جو کہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ وہ یہ کہ یہ آئرن کے اب سوشن کو بڑھاتا ہے۔یعنی اگر آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے تو آپ آئرن کا استعمال کو لازمی کریں گے لیکن ساتھ میں وٹامن سی کبھی استعمال ہوگا۔اس لیے کینو میں موجود وٹامن سی آئرن کو ابزارب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ کینووٹامن سی کا بہت بڑا سورس ہے اور ہم با آسانی وٹامن سی اس میں حاصل کر سکتے ہیں۔ پہلا فائدہ اس کا یہ ہے کہ اس میں وٹامن سی کی بہت اچھی مقدار ہیں۔ اور اس کا دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس نے فائبر بھی اچھی خاصی مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ کولیسٹرل سے بچاتا ہے۔ فائبر جو کہ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے شوگر کے مریضوں کو ایک وقت میں ایک ہی کینو کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ بعض لوگ کنو کھانے کی بجائے اس کا جوس پینا پسند کرتے ہیں۔جس سے فائبر نکل جاتے ہیں اور صرف جوس استعمال کر لیا جاتا ہے جس سے نہ صرف وزن بڑھتا ہے بلکہ بہت سارے دیگر مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔ کینو کا بھر پور استعمال کرنے کے لیے ا سے جوس کی بجائے ایسے ہی استعمال کریں۔ پھر ہی آپ اس کا مکمل فائدہ حاصل کر سکیں گے۔کینو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی مقدار موجود ہوتی ہے جس وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ سردیوں میں پانی کی کمی کی صورت میں کینو کا استعمال کرنے سے ڈی ہائیڈریشن نہیں ہوتا۔ پانی کی بہت اچھی مقدار قدرتی طور پر ان کے اندر موجود ہیں۔ کوشش کریں کہ کینو کا استعمال جوس کی بجائے فروٹ فام میں کریں۔آئرن کی کمی والے لوگ بچے اور حاملہ خواتین اس کا استعمال ضرور کریں۔کینو کا استعمال ان لوگوں کو نہیں کرنا چاہیے جن کو معدے میں ریز بیت کا مسئلہ ہے۔ جن کے سینے میں جلن،ریزابیت کا پرابلم ہو۔جن لوگوں کو معدے کا ا لسر ہو وہ کینو اور اس کا جوس ہرگز استعمال نہ کریں۔
Female: 0306-4151113
Male: 0301-0147869
Related Post
نظر بد سے نجات کا تعویز
بعض اوقات انسان نظر بد کا شکار ہو جاتا ہے۔ جسے جادو سمجھ کر اس کا توڑ کروانے کی کوشش کرتا رہتا ہے۔ نتیجہ کیا ہوتا ہے کہ مسائل جو کے تو ہی رہتے ہیں۔ اس لیے عام انسان خود سے یہ فرق نہیں سمجھ سکتا کہ اسے جادو ہے یا نظر۔ کیونکہ عام طور پر یہی سمجھا جاتا ہے کہ بچوں کو نظر...
بیمار بیٹے کی شفا کے لیے دعا اور تعویز
آپ کا بیٹا خواب کسی بھی وجہ سے بیمار ہے۔ اسے جسمانی پرابلم ہے،یا کوئی ذہنی مسئلہ ہے، یا پھر اس پر جادو سحر و آسیب جنات نظر بد وغیرہ جیسے اثرات ہیں۔ آپ نے بہت جگہوں سے اس کا علاج کروانے کی کوشش کی ہے۔ ڈاکٹر علاج بھی کروایا ہے اور روحانی علاج بھی کروایا ہے۔مگر ابھی تک...
میاں بیوی میں محبت پیدا کرنے کاتعویز
بعض شوہر بہت ہی اچھے شریف اور ہر لحاظ سے بیوی کے ساتھ مخلص ہوتے ہیں۔مگر بیوی اپنے عزیز رشتہ داروں کی باتوں میں ا ٓکر ہر وقت شوہر اور سسرال والوں سے جھگڑا کرتی ہے۔ شوہر کو نہ تو عزت سے مخاطب کرتی ہے اور نہ ہی اس کی دل سے قدر کرتی ہے۔ بار بار گھر چھوڑ کر چلی جاتی ہے۔...
دشمن کا چہرہ خواب میں دیکھنے کا تعویز
بعض اوقات گمنام دشمن دوسرے انسان کی زندگی میں اپنے شیطانی چالوں اور جادو ٹونے کی بنا پر ایسی آگ لگاتے ہیں کہ وہ ہر طرف سے ناکامیوں میں گھر جاتا ہے۔ اچھا بھلا کاروبار ڈوب جاتا ہے۔ قرض لے کر گزارا کرنا پڑتا ہے۔ بیٹیوں کے رشتے نہیں ہوتے۔ زمین جائیداد اور کورٹ کچہری جیسے...
اسم اعظم کا نقش گھر میں رکھنےکے حیران کن فائدے
رسول اللہ صلی اللہ علیہ والہ وسلم فرماتے ہیں کہ جس شخص کو اسم اعظم تک رسائی حاصل ہوئی گویا اس بات کی علامت ہے کہ اس کی مراد پوری ہوئی.مطلب صاف واضح ہے کہ جس شخص کو اسم اعظم مل جاتا ہے اللہ کے کرم سے اسے زندگی کی ہر بڑی سے بڑی مشکل ہر جسمانی و نفسیاتی اور روحانی بیماری...
دماغ کو پریشان کن سوچوں سے آزاد کرنے کا تعویز
اگر آپ کے دماغ میں ہر وقت پریشان کن سوچیں گردش کرتی رہتی ہیں۔ کبھی وہ سوچیں ماضی سے جڑے دل کو دکھی کرنے والے واقعات سے متعلقہ ہوتی ہیں۔ کبھی مستقبل کے بارے میں خدشات اور خوف سے بھرپور سوچیں آتی ہیں۔ کبھی مذہب اور مقدس ہستیوں کے بارے میں غلط خیالات آتے ہیں۔ کسی کام کو...
جادو کی علامات اور اس کے توڑ کا پاور فل تعویز
اکثر جادوئی اثرات انسان پر اس طرح حاوی ہو جاتے ہیں۔ جیسا کہ وہ جادوئی اثرات اس انسان کی زندگی کا حصہ بن گئے ہوں۔ اور اسی جادو کی وجہ سے وہ انسان روز بروز نت نئے مسائل تھے تو چار ہونے لگتا ہے۔ اسی طرح کے کچھ مسائل اور جادوئی اثرات سے متعلقہ بے شمار کیس ہمارے روحانی...
رشتہ داروں کی مخالفت سے بچنے کا تعویز
اگر آپ کے رشتہ دار کسی معاملے میں آپ کے خلاف ہو گئے ہیں۔اور آپ کو ڈر ہے کہ کہیں معاملہ زیادہ خراب نہ ہو جائے یعنی بات لڑائی جھگڑے یا قتل و غارت تک نہ پہنچ جائے۔ تو آپ کو یقینا ابھی سے ہی اپنا روحانی تحفظ کر لینا چاہیے۔ اس کے برعکس اگر آپ کی اپنے رشتہ داروں سے مخالفت...
پیشاب میں پروٹین سے شفا کا تعویز
جب بھی کسی انسان کے پیشاب میں پروٹین آتی ہے تو یہ کیوں آتی ہے۔ اس کے بارے میں کچھ انفارمیشن بھی آپ سے شیئر کی جائے گی اور ساتھ ہی اس بیماری سے شفا کا روحانی علاج بھی انشاء اللہ آپ کو بتایا جائے گا۔کڈنیز خون سے فضولیات کو فلٹر کرتی ہیں اور جو چیز جسم کے لیے ضروری ہو...
کالے جادو کے توڑ کا تعویز
جادو کی باز قسمیں ایسی ہیں جس کے اثرات اس قدر خطرناک ہوتے ہیں کہ انہیں اگر کسی کم روحانی تاثیر والے عمل سے ختم کرنے کی کوشش کی جائے تو وہ مزید بگڑ جاتے ہیں۔ ایسے جادو کے اثرات کو پھر جڑ سے ختم کرنا قدر مشکل ہو جاتا ہے۔یہی وجہ ہے کہ جب بھی جادو سے عمل سے جادو کا توڑ...
جلد کے دانوں اور چھالوں یعنی(Shingles)سے شفا کا تعویز
جلد کی ایک بیماری ہے جسے شنگلز کہا جاتا ہے۔جس میں جسم کے دائیں یا بائیں کسی ایک طرف چھالے یا دانے نکل آتے ہیں جو کہ چھالوں کی ایک پٹی کی مانند دکھائی دیتے ہیں۔یہ بیماری جان لیوا تو نہیں ہوتی مگر بہت زیادہ تکلیف دہ ضرور ہوتی ہے۔ اس لیے اس بیماری میں مریض کو متاثرہ جگہ...
بند دماغ کو کھولنے کا تعویز
سٹریس اینگزائٹی یا ڈپریشن اگر لمبے عرصے تک رہے تو دماغ بند محسوس ہوتا ہے۔ کسی کام کو کرنے کی طرف دل مائل نہیں ہوتا۔ جسم تھکا تھکا سا رہتا ہے۔ سانس پھولتا ہے۔ انسان اپنی روزمرہ ذمہ داریوں کو پورا کرنے کے قابل بھی نہیں رہتا۔ہر فرد میں اس کے احساسات اس جیسے یا اس سے...