السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم بیان کریں گے کہ کینویعنی اورنجز کے کیا فوائد ہیں اور ان کو کیسے اتنا استعمال کرنا چاہیے۔ کینوکھانے سے ہمارے جسم میں کیا تبدیلی رونما ہوتی ہیں؟ کینو کا استعمال کن لوگوں کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے اور کن لوگوں کو کینوکا استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے موضوع کو آخر تک مکمل دیکھیں۔ مگر اس سے پہلے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ ویب سائٹ پر ہم وظائف اور پرانے تعویذات کے موضوع بھی اپلوڈ کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی بھی روحانی مسئلہ ہو تو آپ ڈسکرپشن میں دیے گئے فون نمبر پر رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔ اب ہم آتے ہیں اپنے اصل موضوع کی طرف۔ ناظرین یقینا بہت سے لوگ یہ بات جانتے ہوں گے کہ اورنجز وٹامن سی کا بہت بڑا ذریعہ ہے۔ سکن کے لیے بہت اتنا ہے۔ صحت اور خوبصورتی بھی نمبر1 ہے۔ اس لیے کینو کا استعمال زیادہ تر لوگ دھوپ میں بیٹھ کر کرتے ہیں اور ایک دو درجن کینو بآسانی کھا جاتے ہیں۔ یہ کام آپ نے بالکل نہیں کرنا کینو کا ضرورت سے زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایک دن میں تقریبا دو سے تین اورنجز استعمال کرنی چاہیے۔ اگر اعتدال میں رہ کر استعمال کریں گے تو پھر اس کے ہیلتھ بینیفٹ سے بھرپور فائدہ حاصل کر سکیں گے۔ جو لوگ جوان نظر آنا چاہتے ہیں وہ اس کا استعمال روزانہ کریں کیونکہ اس میں وافر مقدار میں وٹامن کی پایا جاتا ہے جو کہ سکن کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ وٹامن سی حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹیبلٹ اور سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی ہوتی ہیں۔ اگر وہ سردیوں میں اورنجز کا استعمال زیادہ کریں تو انہیں کسی الٹرنیٹ کی ضرورت بھی پیش کرنا ہے۔ کیونکہ یہ ایک نیچر ل کورس ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کے اندر کوئی سوزش یاسوجن ہو جائیں تو اس کے لیے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی ہمیں کینسر جیسی مہلک بیماری سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔وٹامن سی ہماری قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ کینو کے استعمال سے نظام ا نہظام بہتر ہوتا ہے۔ اس کا ایک ایسا فائدہ یہی ہے جو کہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ وہ یہ کہ یہ آئرن کے اب سوشن کو بڑھاتا ہے۔یعنی اگر آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے تو آپ آئرن کا استعمال کو لازمی کریں گے لیکن ساتھ میں وٹامن سی کبھی استعمال ہوگا۔اس لیے کینو میں موجود وٹامن سی آئرن کو ابزارب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ کینووٹامن سی کا بہت بڑا سورس ہے اور ہم با آسانی وٹامن سی اس میں حاصل کر سکتے ہیں۔ پہلا فائدہ اس کا یہ ہے کہ اس میں وٹامن سی کی بہت اچھی مقدار ہیں۔ اور اس کا دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس نے فائبر بھی اچھی خاصی مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ کولیسٹرل سے بچاتا ہے۔ فائبر جو کہ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے شوگر کے مریضوں کو ایک وقت میں ایک ہی کینو کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ بعض لوگ کنو کھانے کی بجائے اس کا جوس پینا پسند کرتے ہیں۔جس سے فائبر نکل جاتے ہیں اور صرف جوس استعمال کر لیا جاتا ہے جس سے نہ صرف وزن بڑھتا ہے بلکہ بہت سارے دیگر مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔ کینو کا بھر پور استعمال کرنے کے لیے ا سے جوس کی بجائے ایسے ہی استعمال کریں۔ پھر ہی آپ اس کا مکمل فائدہ حاصل کر سکیں گے۔کینو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی مقدار موجود ہوتی ہے جس وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ سردیوں میں پانی کی کمی کی صورت میں کینو کا استعمال کرنے سے ڈی ہائیڈریشن نہیں ہوتا۔ پانی کی بہت اچھی مقدار قدرتی طور پر ان کے اندر موجود ہیں۔ کوشش کریں کہ کینو کا استعمال جوس کی بجائے فروٹ فام میں کریں۔آئرن کی کمی والے لوگ بچے اور حاملہ خواتین اس کا استعمال ضرور کریں۔کینو کا استعمال ان لوگوں کو نہیں کرنا چاہیے جن کو معدے میں ریز بیت کا مسئلہ ہے۔ جن کے سینے میں جلن،ریزابیت کا پرابلم ہو۔جن لوگوں کو معدے کا ا لسر ہو وہ کینو اور اس کا جوس ہرگز استعمال نہ کریں۔
Female: 0306-4151113
Male: 0301-0147869
Related Post
ہر طالب علم کے لیے امتحان میں کامیاب ہونے کا تعویز
بعض طالب علم بہت ہی ذہین اور محنتی ہوتے ہیں۔مگر جوں ہی امتحان کے دن نزدیک آتے ہیں تو ان پر سستی بوریت یا نیند کی کیفیت طاری ہو جاتی ہے۔جس وجہ سے انہیں سبق یاد کرنے میں دشواری ہوتی ہے یا پھر وہ یاد کیا ہوا سبق بھی بھول جاتے ہیں۔ سر میں درد، تھکاوٹ، سٹریس وغیرہ انہیں ہر...
سر سے لے کر پاؤں تک ہر بیماری سے شفا کا تعویز
ہمارے روحانی سینٹر میں ہر قسم کے جسمانی نفسیاتی اور روحانی امراض کا شکار مریض دعا یا روحانی علاج کے لیے رابطہ کرتے ہیں۔ اسی لیے ہمارے روحانی ماہرین ہر سال شفا کے تعویزات بہت بڑے پیمانے پر تیار کر کے رکھ لیتے ہیں۔ جو بووقت ضرورت کسی بھی قسم کی بیماری کا شکار افراد کے...
شوہر کی زبان میں مٹھاس پیدا کرنے کا تعویز
ہر بیوی یہ خواہش کرتی ہے کہ اس کا شوہر اس کے ساتھ نرم مزاجی اور محبت سے پیش آئے۔ وہ ایسے محبت بھرے انداز میں اسے مخاطب کرے کہ جس سے اس کے دل میں شوہر کی قدر اور محبت بڑھے۔ اگر شوہر کا مزاج اس سے الٹ ہو. وہ چلا کر بیوی سے بات کرے. اس کو ہر وقت ڈانٹ ڈپٹ کرتا رہے۔ بات...
بے قابو سوچوں سے نکلنے کا تعویز
جس سوچ کے ساتھ انسان کے ماضی کی یادیں،اداس کرنے والے احساسات، تکلیف دے واقعات، ناکام محبت سے جڑے جذبات جڑے ہوں۔ ایسی ہی سوچوں کا بار بار آنا انسان کو خالی پن، ذہنی پریشانی، وہم سے ٹریس، یا ڈپریشن کی اس کیفیت میں لے جاتا ہے جہا ں سوائے اندھیروں اور نا امیدی کے کچھ نہیں...
Psycho Patientsکے لیے شفا کاتعویز
بعض اوقات لوگ اچھے بھلے انسان کو سائیکو پیشنٹ یا پھر ذہنی مریض سمجھتے ہیں۔ان کی کسی بھی بات کو اہمیت نہیں دیتے۔جبکہ بعض لوگ حقیقت میں ذہنی مریض ہوتے ہیں اس لیے دونوں میں فرق سمجھنا مشکل ہو جاتا ہے کہ کون واقعی میں نفسیاتی مریض ہے اور کس کو نفسیاتی مریض سمجھا جا رہا...
سفلی جادو کے توڑ کا تعویز
شیطانی عملیات کی دنیا میں جس جادو کا وار کبھی خطا نہیں جاتا اسے سفلی جادو کہتے ہیں۔یہ جادو کی وہ قسم ہے جس کے ذریعے بھیجے گئے سفلی موکلات کسی بھی جانور، سائے یا خوفناک چہروں کا روپ دھار سکتے ہیں۔ اس لیے سفلی جادوکا توڑ بنا کسی کامل روحانی ماہر کی رہنمائی سے کیا جائے...
شوہر کے دل میں بیوی کی محبت کو قائم رکھنے کا تعویز
شادی کے بعد شروع کے دنوں میں تو شوہر کو بیوی بہت حسین و جمیل لگتی ہے۔ وہ بیوی سے اظہار محبت کرتا ہے اسے عزت دیتا ہے۔ مگر وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ محبت کا احساس ختم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ جس سے میاں بیوی میں لڑائی جھگڑے شروع ہو جاتے ہیں اور ان کا رشتہ دن بدن کمزور ہونے...
ٹانگوں میں اکڑن درد اورکھنچاؤ سے شفا کا تعویز
اگر آپ کو ٹانگوں میں درد،بے چینی، کڑل پڑنا،پٹھوں کی کمزوری،نص پہ نص چڑھنا، نصوں کا دب جانا، یا کمزور ہو جانا،جیسا کوئی بھی مسئلہ ہے جس پر کسی بھی طرح کی دوا یا ت علاج اثر نہیں کر رہا۔تو سورۃ شوریٰ میں اللہ کی ذات نے شفا کی بے حد لاجواب روحانی تاثیر رکھی ہے۔ اسی لیے...
جادو کسی بھی شکل میں آجائےپہچان کر بے اثر کرنے کا تعویز
جس طرح کمان سے نکلا ہوا تیر واپس نہیں ا ٓسکتا۔ اسی طرح ایک کامل روحانی رہنما کے بنا جادو کو مکمل طور پر بے اثر نہیں کیا جا سکتا۔ اسی لیے تو متاثرہ انسان کو جادو کا اثر زائل کروانے میں سالوں لگ جاتے ہیں مگر نتیجہ ہوتا ہے زیرو۔اس لیے ہمارے روحانی ماہرین نے خاص الخاص...
مشترکہ نفسیاتی مرض سے شفا کا تعویز
ہولی ادا وہم کی ایک بیماری ہے جسے شرٹ ڈلیوژن بھی کہا جاتا ہے۔ جو ایک وقت میں دو یا دو سے زیادہ قریبی رشتوں کے درمیان وہم کو شیئر کر دیتی ہے۔ مثال کے طور پر اگر شوہر وہم کی اس بیماری کا شکار ہے اور اسے کوئی جن، بھوت،تنگ کر رہا ہے۔ تو اگر بیوی شیرڈ ڈیسیشنل ڈس آرڈر کا...
گلہڑسے شفا کا تعویز
ہائی رائٹ ہوا کی نالی کے سامنے موجود تتلی کی طرح دکھنے والا حدود ہے۔ جو کہ گروتھ اور میٹابولزم کو ریگولیٹ کرنے والے ہارمونز کو پروڈیوس کرتا ہے۔ جن لوگوں کو گلہڑ کا مرض لاحق ہو جاتا ہے تو ان کے ہارمونز یا تو بہت زیادہ بننا شروع ہو جاتے ہیں یا پھر بہت کم مقدار میں بنتے...
گھر میں برکت، خوشحالی اور سکون لانے کا تعویز
بعض لوگوں کو اللہ کی ذات نے ہر نعمت سے نوازا ہوتا ہے۔ مگر پھر بھی گھر میں نہ برکت ہوتی ہے نہ خوشحالی ہوتی ہے اور نہ ہی سکون ہوتا ہے۔ ہر وقت گھر میں نحوست اور لڑائی جھگڑے ہی ہوتے رہتے ہیں۔ اگر آپ کے ساتھ بھی یہی معاملہ ہے تو ہمارے روحانی سینٹر سے سورۃیاسین کا تعویز...