السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم بیان کریں گے کہ کینویعنی اورنجز کے کیا فوائد ہیں اور ان کو کیسے اتنا استعمال کرنا چاہیے۔ کینوکھانے سے ہمارے جسم میں کیا تبدیلی رونما ہوتی ہیں؟ کینو کا استعمال کن لوگوں کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے اور کن لوگوں کو کینوکا استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے موضوع کو آخر تک مکمل دیکھیں۔ مگر اس سے پہلے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ ویب سائٹ پر ہم وظائف اور پرانے تعویذات کے موضوع بھی اپلوڈ کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی بھی روحانی مسئلہ ہو تو آپ ڈسکرپشن میں دیے گئے فون نمبر پر رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔ اب ہم آتے ہیں اپنے اصل موضوع کی طرف۔ ناظرین یقینا بہت سے لوگ یہ بات جانتے ہوں گے کہ اورنجز وٹامن سی کا بہت بڑا ذریعہ ہے۔ سکن کے لیے بہت اتنا ہے۔ صحت اور خوبصورتی بھی نمبر1 ہے۔ اس لیے کینو کا استعمال زیادہ تر لوگ دھوپ میں بیٹھ کر کرتے ہیں اور ایک دو درجن کینو بآسانی کھا جاتے ہیں۔ یہ کام آپ نے بالکل نہیں کرنا کینو کا ضرورت سے زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایک دن میں تقریبا دو سے تین اورنجز استعمال کرنی چاہیے۔ اگر اعتدال میں رہ کر استعمال کریں گے تو پھر اس کے ہیلتھ بینیفٹ سے بھرپور فائدہ حاصل کر سکیں گے۔ جو لوگ جوان نظر آنا چاہتے ہیں وہ اس کا استعمال روزانہ کریں کیونکہ اس میں وافر مقدار میں وٹامن کی پایا جاتا ہے جو کہ سکن کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ وٹامن سی حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹیبلٹ اور سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی ہوتی ہیں۔ اگر وہ سردیوں میں اورنجز کا استعمال زیادہ کریں تو انہیں کسی الٹرنیٹ کی ضرورت بھی پیش کرنا ہے۔ کیونکہ یہ ایک نیچر ل کورس ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کے اندر کوئی سوزش یاسوجن ہو جائیں تو اس کے لیے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی ہمیں کینسر جیسی مہلک بیماری سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔وٹامن سی ہماری قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ کینو کے استعمال سے نظام ا نہظام بہتر ہوتا ہے۔ اس کا ایک ایسا فائدہ یہی ہے جو کہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ وہ یہ کہ یہ آئرن کے اب سوشن کو بڑھاتا ہے۔یعنی اگر آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے تو آپ آئرن کا استعمال کو لازمی کریں گے لیکن ساتھ میں وٹامن سی کبھی  استعمال ہوگا۔اس لیے کینو میں موجود وٹامن سی آئرن کو ابزارب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ کینووٹامن سی کا بہت بڑا سورس ہے اور ہم با آسانی وٹامن سی اس میں حاصل کر سکتے ہیں۔ پہلا فائدہ اس کا یہ ہے کہ اس میں وٹامن سی کی بہت اچھی مقدار ہیں۔ اور اس کا دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس نے فائبر بھی اچھی خاصی مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ کولیسٹرل سے بچاتا ہے۔ فائبر جو کہ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے شوگر کے مریضوں کو ایک وقت میں ایک ہی کینو کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ بعض لوگ کنو کھانے کی بجائے اس کا جوس پینا پسند کرتے ہیں۔جس سے فائبر نکل جاتے ہیں اور صرف جوس استعمال کر لیا جاتا ہے جس سے نہ صرف وزن بڑھتا ہے بلکہ بہت سارے دیگر مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔ کینو کا بھر پور استعمال کرنے کے لیے ا سے جوس کی بجائے ایسے ہی استعمال کریں۔ پھر ہی آپ اس کا مکمل فائدہ حاصل کر سکیں گے۔کینو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی مقدار موجود ہوتی ہے جس وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ سردیوں  میں پانی کی کمی کی صورت میں کینو کا استعمال کرنے سے ڈی ہائیڈریشن  نہیں ہوتا۔ پانی کی بہت اچھی مقدار قدرتی طور پر ان کے اندر موجود ہیں۔ کوشش کریں کہ کینو کا استعمال جوس کی بجائے فروٹ فام میں کریں۔آئرن کی کمی والے لوگ بچے اور حاملہ خواتین اس کا استعمال ضرور کریں۔کینو کا استعمال ان لوگوں کو نہیں کرنا چاہیے جن کو معدے میں ریز بیت کا مسئلہ ہے۔ جن کے سینے میں جلن،ریزابیت کا پرابلم ہو۔جن لوگوں کو معدے کا ا لسر ہو وہ کینو اور اس کا جوس ہرگز استعمال نہ کریں۔

Female: 0306-4151113

Male: 0301-0147869

Related Post

Insha ALLAH Baita Hi Ho Ga

Insha ALLAH Baita Hi Ho Ga

اگر آپ کو اولاد نرینہ کی خواہش ہے اور آپ شدت سے یہ چاہتے ہیں اللہ پاک آپ کو بیٹے کی نعمت سے نوازے تو آج آپ کے ساتھ ایسا پاورفل وظیفہ شئیر کریں گے۔جس کی برکت سے بیٹا ہی ہو گا انشاء اللہ۔آپ نے روزانہ نماز فجر اور نماز عصر کے بعد اول و آخر 11 مرتبہ درود پاک پڑھنے بعد 313...

Karobar or Rizq Ki Bandish Ka Tor Quran Se

Karobar or Rizq Ki Bandish Ka Tor Quran Se

بعض اوقات کچھ حاسدین سے آپ کی ترقی اور بڑھتا ہوا کارو بار دیکھ کر برداشت نہیں ہو رہا ہوتا۔وہ آپ کی ترقی کی راہ میں رکاوٹیں کھڑی کرنے کی کوشش کرتے رہتے ہیں حتیٰ کہ کارو بار کو جادو کے ذریعے باندھ دیتے ہیں یا کارو بار پر بندش کروا دیتے ہیں۔جس کی وجہ سے آپ کچھ بھی کر لیں...

Aapas Ki Narazi Khatam Karne Ka Rohani Ilaj

Aapas Ki Narazi Khatam Karne Ka Rohani Ilaj

اگر آپ کسی کو پسند کرتے ہیں اور اس سے شادی کرنا چاہتے ہیں۔لیکن کسی بات سے یا کسی جھگڑے کی وجہ سے وہ شخص آپ سے ناراض ہو گیا ہے۔اس نے آپ سے بات کرنا چھوڑ دی ہے یا آپ کا نمبربلاک کر دیا ہے۔بلکہ وہ آپ سے اس حد تک ناراض ہے کہ آپ سے کئے ہوئے شادی کے تمام وعدے بھی بھول گئے...

Hamal K 4th Month Ka Wazifa

Hamal K 4th Month Ka Wazifa

ایسی حاملہ خواتین جن کا 4th month میں مس کیرج ہو جاتا ہے اور اس بار بھی وہ اس بات سے پریشان ہیں کہ کہیں پھر سے مس کیرج نہ ہو جائے تو اب ان کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔ان کے ساتھ حمل کی حفاظت کے لئے 4th month میں کیا جانے والا پاور فل وظیفہ شیئر کریں گے۔ایسی حاملہ...

Pain Ka Rohani Ilaj | Pain Ka Rohani wazifa | Pain Ka Naqsh

Pain Ka Rohani Ilaj | Pain Ka Rohani wazifa | Pain Ka Naqsh

اگر آپ کو مثانے یا Bladder میں درد یا انفیکشن کی شکایت ہے۔ بار با رآتا ہے یا پیشاب جلن کے ساتھ آتا ہے۔ جس کے لئے آپ نے بہت سے علاج بھی کروائے لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا۔بلکہ درد اتنا بڑھ گیا ہے کہ برداشت نہیں ہورہا۔تو آپ کے ساتھ ایسا پرفیکٹ روحانی علاج شیئر کریں گے کہ...

Shohar K Najaiz Taluqat Khatam Karne Ka Amal

Shohar K Najaiz Taluqat Khatam Karne Ka Amal

ہمارے روحانی سنٹر میں ایک خاتون کی کال آئی جس نے ہمیں بتایا کہ اس کے شوہرکے اپنی بھابھی یعنی اس کی جٹھانی کے ساتھ ناجائز تعلقات ہیں۔جس کی وجہ سے وہ بے حد پریشان ہے۔اس کا کہنا تھا کہ پہلے اس کا شوہر بہت اچھا اور محبت کرنیوالا تھا۔اس کا خیال رکھتا تھا اور اس کی ہر بات...

bacha dani main rasoli ka ilaj

bacha dani main rasoli ka ilaj

اگر آپ کی بچے دانی میں رسولیاں ہیں اور اس کا آپ نے بہت علاج بھی کروایا۔مختلف روحانی عمل بھی کئے لیکن کوئی فائدہ نہ ہوا۔تو آج آپ کے ساتھ ایک ایسا انوکھا روحانی عمل شیئر کریں گے۔جس سے بچے دانی میں ایک رسولی ہو یا بچے دانی رسولیوں سے بھری ہو مکمل صاف ہو جائے گی انشاء...

Bandish K Tor Ka Ilaj

Bandish K Tor Ka Ilaj

آج کے موضوع میں آپ کے ساتھ بار بار ہونے والی سنگین بندش کا پرفیکٹ روحانی علاج ہمارے روحانی ایکسپرٹس کی زیر نگرانی آپ کے ساتھ شیئر کریں گے۔سنگین بندش کی وجہ سے آپ کا چلتا ہوا کاروبار رک گیا ہے۔یاآپ کے گھر میں رزق کی کمی ہے۔لڑائی جھگڑے ختم نہیں ہورہے۔ یا رشتوں میں بندش...

Dushman Ko Dost Banane Ka Amal

Dushman Ko Dost Banane Ka Amal

اگر آپ ہمارے بتائے گئے خاص طریقے سے سورہ القریش پڑھیں گے تو دشمن کے ہروار سے محفوظ رہیں گے۔دشمن کچھ بھی کر لے آپکو نقصان نہ پہنچا سکے گا بلکہ آپ کا سخت ترین دشمن بھی اپنی دشمنی بھول کر آپ کا دوست بن جائے گا۔اور آپ دشمنوں اور حاسدین سے محفوظ رہیں گے انشاء اللہ۔آپ نے...

Pregnancy K 3rd Month Ka Wazifa

Pregnancy K 3rd Month Ka Wazifa

ایسی حاملہ خواتین جن کا بار بار مس کیرج ہو جاتا ہے۔اور ان کا 3rd month ہے۔جس کی وجہ سے انہیں ڈر ہے کہ اس بار بھی ان کا مس کیرج نہ ہو جائے تو اب انہیں پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔ایسی حاملہ خواتین کے ساتھ pregnancy کے 3rd month میں کیا جانے والا پاور فل وظیفہ شیئر کریں...

Jadu Kay Tor Kay Liya Afzal Tareen Amal |Bar Bar Hone Wale Jadu Ka Tor

Jadu Kay Tor Kay Liya Afzal Tareen Amal |Bar Bar Hone Wale Jadu Ka Tor

اگر آپ کا کوئی دشمن آپ پربار بار جادو کروا رہا ہے۔آپ نے بہت سے عاملین سے جادو کا توڑ بھی کروایا لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا کیونکہ جادوپلٹ کر واپس آجاتا ہے۔تو آپ کو بتاتے چلیں کہ ہمارے روحانی ماہرین جادو کی کاٹ اس کے اصل طریقے سے کرتے ہیں۔جس میں ایک طرف تو جادو کی کاٹ کی...

Shadi Aur Achay Rishton Kay Liye Rohani Illaj | Most Powerful Taweez For Quick Marriage

Shadi Aur Achay Rishton Kay Liye Rohani Illaj | Most Powerful Taweez For Quick Marriage

ناظرین!آج کے موضوع میں آپ کے ساتھ ایک ایسی لڑکی کا ذکر کریں گے۔جس کی عمر 37 برس ہوگئی تھی لیکن ابھی تک اس کی شادی نہیں ہوئی تھی کیونکہ وہ بہت زیادہ موٹی تھی۔اس نے موٹاپا کم کرنے کے لئے بڑے بڑے ڈاکٹر سے مشورہ کیا۔مختلف میڈیسن کھائیں گھریلو ٹوٹکے اور ریمیڈیز استعمال کر...